Wie Isst Man Frische Datteln. Und das vermutlich mit erfolg, denn tatsächlich enthalten die früchte tryptophan, das den körper bei der bildung des schlafhormons. Unabhängig davon, wie sie es essen, konsumieren die menschen es auf viele arten.

Eine dattel ist eine süße, vielseitige frucht, die in verschiedenen gerichten verwendet werden kann. Indem man gesund und ausgewogen isst und eine gute menge an ballaststoffen in den speiseplan mit aufnimmt, hält man den darm fit und beugt so verdauungsschwierigkeiten vor. Dabei isst man traditionellerweise eine dattel, wie der prophet mohammed es bereits tat.