Wie Kann Man Emotionales Essen Stoppen. Man kann nicht immer gegen das emotionale essen ankämpfen und ab und zu ist das auch in ordnung. Ich habe großen “hunger” ich finde etwas, irgendwas zu essen, ich esse es so schnell ich kann, bis ich nicht mehr kann.

Aber was ist diese falle und wie kannst du sie umgehen? „eine gewohnheit kann man nicht einfach zum fenster hinauswerfen; Verschiedene tipps können anschließend typgerecht dabei helfen, sich das emotionale essen abzugewöhnen und stressessen zu stoppen.