Wie Kann Man Sich Schnell Entspannen. Fernsehen, essen, sport, alkohol, shopping. Lustlosigkeit und langeweile machen sich breit und der betroffene verliert jegliche motivation.

Abgesehen von den oben genannten gibt es noch viele andere tipps, wie man sich schnell entspannen kann, die du ebenfalls wissen solltest. Ob die methode, wie jacobson es damals annahm, einfluss auf das zentrale nervensystem hat, ist nicht. Auch, wenn sie denken, ihnen fehlt die zeit dafür.