Wie Ernährt Man Sich Basisch. Basenfasten ist jedoch keine ernährungsform, sondern ein kur, die ich für einen begrenzten zeitraum von 1 bis mehrere wochen mache. Hier findest dur 10 basische lebensmittel sowie tipps zu zubereitung und ernährung.

Wer gerne zum döner greift, ist zwar kein kebab, aber so persönlich wie das lieblingsgericht ist vielleicht nicht einmal das sexleben. Doch auch wenn man sich nicht basisch ernährt, gelten basische getränke immer als die gesündere variante. Viele entscheiden sich meist für eine strenge kur, in der auf alle säurebildenden lebensmittel verzichtet.