Wie Kann Man Gedanken Abschalten. Hier kommen jetzt sechs tipps, wie du die quälenden gedanken stoppen kannst: Kommen gedanken an den job auf, sollte man sich deshalb bemühen, innerlich stopp zu sagen und die gedanken beiseite zu schieben.

Denn gedanken abschalten, das können höchstens mönche, die 10 jahre in einer felshöhle in indien verbracht haben. Eine lebhafte und kreative vorstellungskraft ist eigentlich eine großartige gabe. „ich muss jetzt ruhiger werden!“ geht es jedenfalls nicht.