Wie Wird Man Innerlich Ruhiger. Eat smarter stellt 10 meditationen vor, mit denen sie garantiert ruhiger werden. Eigentlich müsste dieser beitrag nicht heissen „wie du ruhiger wirst“.

„mir geht es gut.“ und dann verhält es sich auch entsprechend. So wie die traurigkeit auch. Innere ruhe könnte man auch als innere gelassenheit, inneres gleichgewicht oder innere frieden bezeichnen.