Wie Schnell Schläft Man Ein. Die temperatur in ihrem schlafzimmer sollten nicht mehr als 19 grad betragen. Sie sind müde, können sich schlecht konzentrieren und sind schnell aufgedreht und gereizt.

Wie es sich noch gut schläft, entscheidet auch die raumtemperatur. Wie sie schnell einschlafen, wenn sie nicht einschlafen können, wie sie in 5 minuten einschlafen, wir betrachten die coolsten und effektivsten einschlafstrategien, die ihnen helfen, schnell einzuschlafen und genug schlaf zu bekommen. Engel(@janeckengel), schliingeel(@schliingeel), r.polat(@baxx.44), tobibodypro(@tobibodypro), tipsyfanclub(@tipsyfanclub).