Wie Kann Man Schwitzen. Das schwitzen reduziert sich zudem durch atmungsaktive, luftige kleidung aus naturfasern wie baumwolle, leinen oder für die füße lederschuhe. Manchmal ist die transpiration so stark, dass die unterwäsche nass wird.

Auf scharfe speisen sollten sie vor allem am abend verzichten. Weit verbreitet ist die annahme, man könne schwitzen mit abnehmen gleichsetzen, quasi folgernd: Bei heftigem schwitzen kann ausserdem ein entsäuern des körpers mit einer basenkur oft sehr hilfreich sein.