Wie Bekommt Man Seitenstechen. Wenn es im bauch kneift, drückt oder sticht, steckt häufig eine zu üppige mahlzeit dahinter. Auch langjährige profisportler und marathonläufer bekommen seitenstiche.

Damit das seitenstechen aufhört, muss man nicht unbedingt mit dem sport aufhören. Der tipp längere zeit auszuatmen als einzuatmen ( das schafft man mit der lippenbremse ) hat mir nach scheitern aller anderen tipps dann geholfen. Wie kann ich seitenstechen vermeiden?