Wie Trainiert Man Sprungkraft. Wann und wie oft sollte ich an meiner schnellkraft arbeiten? August 2014 peter dworak leichtathletik 0.

Volleyball ist aber die sprungkraft. Sämtliche oben genannte aspekte müssen in einem ausgewogenen verhältnis zueinander stehen und angewandt werden. Zwar ist das nicht die einzige spielentscheidende größe, aber das spiel wird.