Wie Steigert Man Den Testosteronspiegel. Hat ein sportler viele davon, ist er erheblich leistungsfähiger, da der kreislauf den sauerstoff von der lunge effektiver in die muskeln transportieren kann. Daher sollte jeder sportler, der muskulöser und schlanker werden möchte darauf achten, den testosteronspiegel im blut immer möglichst hoch zu halten!

Wie bereits beschrieben, gibt es mehrere lebensstilparameter, die dazu beitragen, den natürlichen testosteronspiegel zu senken bzw. Außerdem gibt es da noch einen stoff, der genau so wie zink, das testosteron steigert und zwei fliegen mit einem schlag erledigt… und zwar magnesium. Für die mehrheit der männer über 60 jahre ist diese strategie sogar unerlässlich.