Nach Wie Viel Minuten Ist Man Im Tiefschlaf. Dies ist von person zu person unterschiedlich und hängt wesentlich vom lebensstil ab. Ein schlafzyklus beinhaltet eine tiefschlafphase von 15 bis 25 % der gesamten schlafdauer.

Allerdings nimmt der tiefschlaf mit zunehmendem alter ab. Davon ausgehend, verbringt man etwa 13 bis 23 prozent seines gesamten schlafes im. Der tiefschlaf tritt 30 bis 45 minuten nach dem einschlafen ein.