Wie Viele Tiefschlafphasen Braucht Man. In der tiefschlafphase ist es sehr schwer, jemanden aufzuwecken, doch wenn es passiert, fühlt man sich besonders träge und unwohl. 10 gründe warum unser körper magnesium braucht + vorteile (wissenschaftlich bewiesen) 18.

Selbst wenn sie 12 stunden geschlafen haben, ohne das genügende erreichen der tiefschlafphase, kann der körper sich nicht regenerieren und man wacht „müder auf als vorher“. Verfasst von susann jordan am 01.10.2020 Eine statistik besagt, jeder dritte sogar.