Wie Macht Man Wraps Selber. Wraps sind schnell gemacht und schmecken himmlisch. Etwas zitronensaft, tahin, knoblauch, olivenöl und kichererbsen in einen standmixer geben und fein pürieren.

Kichererbsen in einem sieb abtropfen lassen. In meinem beitrag für selbstgemachten dinkel wraps (klicken) zeige ich dir wie das geht. Knoblauch schälen und grob hacken.