Wie Kann Man Ticks Loswerden. Ersetzen sie wörter wie zwang, zwangsstörung oder zwangserkrankung für sich selbst durch begriffe, die für sie stimmig sind, z. Der erste schritt ist, sich dieser zwanghaften handlung bewusst zu werden und sie sich einzugestehen, sagt der psychologe, wer feststellt, dass diese oder jene handlung immer in bestimmten situationen auftritt, der kann auch viel besser gegensteuern.

Das problem bei tics liegt darin, dass sie nicht unterdrückt werden können. Aber auch in situationen, in denen man eigentlich entspannt ist, z.b. Wie bereite ich eine präsentation vor, wie kann ich meine zuhörer überzeugen, was mache ich gegen nervosität, wie sieht.